La capacità di avere un'erezione in un uomo raggiunge un massimo a circa 20 anni di età, quindi inizia a diminuire gradualmente. Ecco alcuni suggerimenti per coloro che devono affrontare il problema della riduzione della potenza.
Cause dei disturbi di potenza
Prima di intraprendere qualsiasi azione, è necessario determinare la causa della violazione della potenza, se si osserva una disfunzione. È meglio, in questo caso, contattare uno specialista che diagnosticherà e determinerà la causa della malattia.
Le violazioni della potenza possono essere suddivise condizionatamente in due gruppi: organiche e psicologiche. Il primo gruppo comprende forme di patologia causate da cambiamenti organici negli organi genitali, cioè cambiamenti legati all'età, lesioni o tumori maligni. Il secondo gruppo, più comune, comprende forme di patologia che si sviluppano sullo sfondo di stress, nevrosi, nevrastenia o altre anomalie psicologiche.
In assenza di patologie, è possibile prolungare l'erezione o stimolare la libido senza l'intervento del medico e dei farmaci. È curioso che la maggior parte dei modi per aumentare la potenza siano abbastanza accessibili a ogni uomo e richiedano uno sforzo minimo o nullo o un addestramento speciale. Tuttavia, la maggior parte non osa applicare "piccoli trucchi" nella vita.
Afrodisiaci
Gli afrodisiaci sono stati ampiamente utilizzati per stimolare la libido e l'attività sessuale sin dal lontano passato. Gli afrodisiaci tradizionali sono prodotti vegetali o animali con proprietà uniche. Ad esempio, in Francia sono comuni afrodisiaci come cioccolato, ostriche e cozze e in Cina ginseng, durian e zenzero. Tuttavia, molti cibi comuni sono afrodisiaci, tra cui carote, uova, miele, noci, sedano, aneto e persino polline.
Ma la cosa più importante non è "cosa mangiare", ma "come" e "quanto", per non esagerare e non rovinare la serata. L'opzione migliore è cucinare un piatto leggero e gustoso usando afrodisiaci. Ma va ricordato che la maggior parte degli afrodisiaci sono allergeni e quindi, nella scelta dei prodotti, dovrebbe essere presa in considerazione la possibilità di allergie.
Fragranze, musica e ambientazione romantica
Ebbene, il letto storto e scricchiolante, la cacofonia dell'appartamento vicino e gli odori della fogna non hanno mai contribuito ad aumentare l'attività sessuale. Tuttavia, molti uomini sottovalutano il ruolo di questi fattori, credendo che il comfort, gli aromi leggeri e la musica discreta non contribuiscano alla potenza. Questa opinione è errata e se vuoi aumentare l'attività sessuale, oltre a scoprire nuove sfaccettature, un uomo dovrebbe prestare attenzione alla creazione di un'atmosfera romantica. Viene creato individualmente, secondo i gusti e le preferenze dei partner. Tuttavia, ci sono regole generali, che includono la disponibilità di biancheria da letto pulita, la praticità dei bagni, il calore e il comfort, la tranquillità assoluta e l'assenza di terzi. Gli "accessori" di un ambiente romantico sono candele, fiori, cuori di velluto, petali di rosa sul letto o in bagno e persino lanterne cinesi. La cosa principale è mostrare immaginazione e non risparmiare sforzi nella preparazione.
Le fragranze, che dovrebbero essere leggere, fresche e discrete, sono un altro eccellente potenziamento sessuale. Puoi usare candele profumate, lampade, mettere frutta o fiori.
Per una serata romantica, è adatta solo quella musica, che non provoca altro che "amore nel cuore", soprattutto non provoca agitazione. La musica dovrebbe suonare attutita, come da lontano, in modo che i partner non debbano gridare sulla canzone o essere distratti.
Spiriti e fascino delle donne
Non è un caso che gli uomini vadano a "conquistare la fortezza", il cuore della loro amata, con una bottiglia di vino e una scatola di cioccolatini tra le mani. Una leggera intossicazione da alcol contribuisce al rilassamento generale del corpo e alla stimolazione del desiderio sessuale. Ma va ricordato che se non ti fermi in tempo, la serata può essere irreversibilmente rovinata. Si consiglia di bere vini o liquori leggeri, ovviamente in piccole quantità.
Stimola perfettamente l'attività sessuale di un uomo "fascino femminile", che include abito da sera, bella biancheria intima, acconciatura e manicure di un partner. Naturalmente, non dovresti dire apertamente alla tua amata "vestiti questo, trucca quello". Più correttamente, invita un partner in un salone di bellezza, regala un vestito e biancheria intima, dopo aver conosciuto la taglia. Quindi, puoi contare su una serata meravigliosa con un amato riconoscente.
Farmaci e integratori alimentari
Sfortunatamente, la maggior parte vuole ottenere "tutto in una volta". Di conseguenza, in caso di violazione della potenza o della disfunzione erettile, gli uomini corrono alla farmacia più vicina per acquistare meravigliose "pillole" per aumentare l'attività sessuale. Non dovresti pensare che i farmaci risolveranno il problema senza "premiare" gli effetti collaterali.
Di norma, l'uso improprio di farmaci progettati per aumentare la potenza porta ad allergie, ischemia cardiaca, infarto o ictus.
Gli integratori alimentari (additivi biologicamente attivi) non sono meno pericolosi dei mezzi tradizionali. I produttori pubblicizzano integratori concentrandosi sugli ingredienti naturali che compongono il prodotto. Tuttavia, gli integratori alimentari possono causare allergie, dispepsia (diarrea, flatulenza) e persino avvelenamento. Di conseguenza, volendo aumentare l'attività sessuale, un uomo frivolo può coprirsi di macchie o trascorrere la serata nell'armadio.
Fattori di rischio
Per prevenire "problemi" con la potenza e tornare all'attività precedente, si consiglia di seguire diverse regole:
- Non fumare, limitarsi all'alcol e ridurre al minimo il consumo di cibi grassi e ipercalorici e non mangiare nei fast food.
- Meno nervoso, evita lo stress.
- Allenamento.
- Per rilassare i muscoli, alleviare lo stress, fare un massaggio, fare bagni aromatici.
- Fai sesso regolarmente.
- Se sei obeso, osteocondrosi o prostatite, non ritardare il trattamento.
- Lascia il lavoro al lavoro e amore a casa!
- Il rispetto di queste raccomandazioni porterà sicuramente ad un aumento dell'attività sessuale e migliorerà la salute.